多步骤面部
组合护理采用新技术清洁、去角质、提取杂质和滋润肌肤,费用高达 350 美元。它们通常与抗氧化剂输液结合使用。皮肤科医生德尔坎波表示,虽然它们经常在皮肤保湿和光泽方面显示出立竿见影的效果,但多步骤疗法的抗衰老功效“尚未完全确定”。
胶原蛋白补充剂
胶原蛋白是一种有助于保持皮肤弹性和体积的蛋白质,它在社交媒体影响者中引起了热议,因为 2021 年的一项分析将其与改善皮肤紧致度和减少可见皱纹联系起来。但哈佛医学院的一份报告称,目前尚不清楚这些益处是否实际上是由于补充剂中的胶原蛋白而不是其他成分。
激光治疗
梅奥诊所称,“烧蚀”手术使用强烈的光束去除皮肤表层并加热底层真皮以刺激胶原蛋白的产生,从而产生更好的肤色和纹理。您需要数周或数月的恢复时间,但效果可持续数年。非剥脱疗法所需的恢复时间较短,但对皱纹效果不佳。
日常防晒霜
这是越来越多地向任何年龄段的人推荐的抗衰老基础产品。“太阳辐射会分解胶原蛋白,形成褐斑,破坏血管并导致皮肤癌,因此每天涂抹防晒霜势在必行,”皮肤科医生罗杰斯说。 使用 SPF 30 或更高。
外用类视黄醇
这些维生素 A 衍生物长期用于治疗粉刺,也能刺激胶原蛋白的产生。它们大多是处方药,例如维甲酸,它被批准用于治疗痤疮和细纹和皱纹等衰老迹象。药效较弱的阿达帕林(非处方药)可能不会那么刺激。
健康的生活方式选择
一些最无聊但有效的保持皮肤年轻的疗法已经存在了很长时间,包括保持良好的饮食、保持水分和戒烟。“吸烟尤其会加速衰老过程,”德尔坎波说。
